O que é a aula?
10 minutos de Aula Grátis, com 5 Exercícios de Pilates Adaptados para você realizar em sua casa. Tudo isso direcionado por um profissional de Pilates
Para quem é a aula?
Para quem sofre com dores ou busca fortalecimento na região da coluna, costas, pernas, ombros, pescoço... Ou seja, benefícios para o corpo todo.
