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Alivie suas dores nas costas, pescoço e ombros com exercícios simples e 100% em casa — sem precisar de equipamentos ou remédios! Durante 7 dias, você vai receber uma aula por dia para eliminar as dores e recuperar sua liberdade de movimentos
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A dor lombar é uma das queixas mais comuns que atinge grande parte da população mundial, podendo afetar significativamente a qualidade de vida, limitando as atividades diárias e a capacidade de trabalhar.
Bem-vindo ao e-book "IS Mobility". Este guia abrangente foi criado com um propósito claro em mente: capacitar você a melhorar sua flexibilidade, aliviar dores no corpo e conquistar uma vida mais saudável e livre de limitações.
A fascite plantar é uma inflamação que causa dor na sola do pé, especialmente no calcanhar
É comum sentir a dor logo ao acordar ou após longos períodos de descanso.
Se você está sofrendo com isso, saiba que há maneiras simples de aliviar essa dor em casa